«Commençons la saison de bon pied ! 
Je vous propose de sauter à pieds joints dans un bain de douceurs : bains de pieds, lavages réciproques & huilages, massages plantaires, poudrages… Je vous apprendrai à vous chouchouter mutuellement, à prendre soin des autres, et aussi à profiter de recevoir… des mains douces à vos pieds !
Un atelier… pour le bonheur des petits petons …

L’atelier Dévi  est un moment privilégié en contact avec la nature, pour s’entretenir corporellement autrement.
Vous y prendrez plaisir à la fois à vous détendre et à vous ressourcer grâce aux étirements ed hatha Yoga, à la course et au renforcement musculaire.
Une scéance type, propose dans la nature, comprendra une combinaison de ces trois éléments dans une approche ludique, créative et variée.

Une relaxation profonde par des techniques de respirations douces et conscientes. A moitié endormi(e) ou tel un rêve éveillé, ma voix vous guide sur un fond musical pour un voyage afin de retrouver les ressources enfouies.

vitalité, basée sur les cinq rites tibétains,   le Chi-Kung Zhang Zhuang  et   la relaxation.
Chaque matin sera l’occasion pour chacun, d’analyser la progression et de mesurer les bienfaits des exercices

Selon moi, la relaxation est un véritable art de vivre car elle transforme réellement notre quotidien. En effet, elle nous aide à prendre du recul sur les petites contrariétés du quotidien ou à faire face à certaines épreuves avec plus d'énergie. Pratiquer régulièrement la relaxation nous amène à développer le fameux "lâcher-prise".
La Relaxation Evolutive agit sur les différents plans de l'être : physique, émotionnel et mental.
Elle permet de se détendre pour retrouver la santé, l'équilibre et la joie de vivre. Elle favorise l'autonomie, la créativité et l'évolution de la personne.
L'objectif des séances pour les participants est de prendre conscience de leurs possibilités d'action concrète sur leur propre bien-être et de développer leurs capacités en ce domaine.
S'il est parfois difficile de changer les événements facteurs de stress, il est toujours possible de modifier leur impact sur la personne.

La sensorialité, ce lien invisible

Dans le cadre d’une approche manuelle, en séances individuelles d’une heure, la personne est allongée sur une table de massage, habillée.
Il s’agit pour le sujet d’apprendre à ressentir une animation en mouvement dans son corps; cet éveil au mouvement sensoriel procure une intense sensation de bien-être, qui s’associe souvent à un effet bénéfique sur certaines douleurs ou pathologies somatiques psychiques.

Qi Gong : Qi (prononcer Chi) signifie énergie, vitalité. Gong signifie entraînement, développement.
Gymnastique méditative lente et profonde, ces mouvements doux accompagnés d’exercices respiratoires et posturaux conviennent à tous et permettent de  : relâcher les tensions, calmer l’esprit, tonifier le corps, développer l’énergie vitale, rester en bonne forme.
Un art de bien être qui coordonne la conscience, le souffle et le mouvement, le Qi Gong est un travail en souplesse sur le corps et l’esprit.

Le tui shou est une pratique martiale enseignée dans le cadre du tai chi chuan. Il est particulièrement adapté pour découvrir, à partir des mouvements de santé appris en forme lente et individuelle, notre structure, ses forces, ses ressorts, ses capacités de perception et de réaction à son environnement.
Grâce au partenaire, cette pratique ludique favorise l’exploration de notre combativité, la perception de ce qui, en nous constitue cette force de vie trop souvent confondue avec l’agressivité. Elle suppose une écoute, de soi, et de l’autre, l’acceptation de l’altérité, de l’épreuve, de la situation, pour chercher la transformation, et l’évolution !

Gil propose une approche progressive d’un massage de “bien-être” fruit de la synthèse de différentes techniques.
Il s’agit de partager un massage douceur pour le receveur, un massage danse pour le donneur et un moment de sensualité dans le respect mutuel pour les deux partenaires

Le Shiatsu, forme d'acupuncture manuelle issue de la médecine traditionnelle chinoise, rééquilibre les énergies du corps pour retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.Il se pratique sur des vêtements légers par des pressions des paumes et des pouces le long des méridiens d'acupuncture et agit efficacement sur les effets du stress et sur la fatique. Chaque atelier est indépendant et dure environs 2h. Les participants (16 max) apprendront une séquence (shiatsu tête,  pieds ou mains) et / ou pourront recevoir une scéance individuelle d' 1/2h par les praticiennes.

Clotilde Poivilliers : praticienne et enseignante en shiatsu. Auteur de "l'énergie corps-esprit " collection Femininbio chez Eyrolles. Praticienne en énergétique, animatrice d'ateliers de relaxation et de découverte du shiatsu, conseillère en hygiène de vie  et prévention santé, coach méthode KINEMOTION. Formée à la médiation familiale, à la CNV et L' énnéagramme et la méta-homéopathie. Pascale ODEN, praticienne en Shiatsu et en massage bien-être.

Renforcement du Qi (énergie vitale), par l’effort, le stretching et les mobilisations des muscles en rapport avec
les Méridiens, d’après la conception de la Technique du Test Musculaire de Namikoshi (précurseur du Shiatsu
en Occident – notamment en Amérique) et de la Kinésiologie, associé à la Méthode TANAKA(du nom de son créateur, danseur de Butô et Chorégraphe Japonais, qui s’inspire, elle, du Yoga et du Shiatsu, en y intégrant le Souffle Shintoïste), et aux étirements préconisés par Masunaga (disciple de Namikoshi et précurseur à son tour
du Shiatsu en Europe).

Origine sud de l'inde

En participant au DELPHITSU, vous vous offrez le cadeau de :
Vous ressourcer dans l'accueil intime de vous-même, de l'enfant intérieur,
dans un bien-être profond et en confiance…
o Approfondir votre intimité avec l'eau et le Dauphin en vous…
o Vous re-trouver au cœur de la grande matrice universelle de l'eau…
   Explorer vos propres Océans intérieurs…
o Vous détendre en conscience dans une relation intègre et intime avec l'autre…
o Et la profondeur, l'authenticité, la douceur dans l'enracinement…

Laissez tomber vos préjugés.

Le jonglage, une école du lâcher prise ! Aussi étonnant que cela paraisse, ce qui est déterminant dans le jonglage, c’est uniquement la qualité du lancer. (Celui qui cherche à attraper lance mal car il lève les bras et ne sent plus rien : il n’attrape donc pas !). Le jonglage, lieu des paradoxes. Les balles nous servent surtout à vérifier qu’on fait le geste juste. D’ailleurs, quand on jongle les yeux fermés, elles n’existent plus. En fait, pour soi, c’est avant tout le geste senti qui existe. Les spectateurs, eux, n’ont accès qu’à la beauté de la figure. Quant à la « civilité créative », elle apparaît quand on jongle à plusieurs, en passing : il faut alors s’ajuster finement avec l’autre, au dixième de seconde et au centimètre. Dans tous les cas, le jonglage fait apparaître la relation subtile entre l’espace, le temps et l’énergie, exactement comme la direction d’orchestre…

Terre et danses archaïques.

En plein air, les pieds dans l’herbe, venez expérimenter l’archaïsme de parer votre corps avec de la terre, puis de danser pour rencontrer le primitif qui sommeille en vous.
L’argile aux mille couleurs se pétrit, se malaxe et même, parfois, se mange. Dans toutes les civilisations dont la mémoire est parvenue jusqu’à nous, en particulier chez les peuples dits “premiers”, l’argile est étroitement lié aux soins du corps.
Inspirés par des rituels aborigènes, amérindiens et africains, nous laisserons notre énergie créatrice s’exprimer au travers de la parure des corps et des danses primitives.

Co-animé par Patrick Ballonard

Ma passion c’est le massage.
Je propose le massage bonheur réalisé sérieusement et en conscience.
C’est un véritable massage du corps dans son unité, un art du toucher, une synthèse de différentes méthodes avec la possibilité d’être dorloté comme un bébé, câliné, materné.
Donné en douceur, en lenteur, avec tendresse, sensualité et générosité, ce massage est aussi un vrai moment de bonheur (reconnu souvent bon pour la santé et le moral). C’est une expérience à vivre et une autre façon de dire oui à la vie

Vous n’en avez pas marre ?

Arrêter de fumer définitivement passe souvent, pour ne pas dire toujours, par une succession d'échecs au goût amer qui nous confortent dans l'idée que c’est une entreprise difficile, ou, pire, que nous manquons de volonté.
Or, cela n'est pas difficile et point n'est besoin d'avoir une volonté de fer, et c'est aller au devant d'un énième échec que d'être profondément persuade du contraire...

Atelier anime par un vrai ancien accro !

Proposition d’un atelier à partir du massage traditionnel Thaï : relaxation profonde globale musculaire, articulaire et psychique.
Massage au sol, qui se pratique habillé (vêtement confortable, ample permettant le mouvement).
Dispositif en trio (masseur, massé, observateur à tour de rôle).
Nombre de participants : de 14 à 18 : nombre favorable pour un suivi de qualité.
Durée : 2 h de préférence le matin.

Co-animé par Martine Chabert

Adultes

L’animateur propose des exercices simples et ludiques pour s’initier à des rudiments de massage TerrePsyCorps “le massage comme une danse” .
contact : b.o.bemer@gmail.com - site : www.terrepsycorps.com. Formation à l'année sur Annecy, Paris et à l'étranger.

Le génie de l'âme en fête nous invite à :
Explorer notre imaginaire corporellement, developper nos perceptions et nos sensations, Accueillir les messages révélés par nos sens, Elargir notre conscience et notre présence, Donner libre cours au génie créateur qui mène alors à la danse.

Dominique Hautreux est Psychothérapeuthe. Elle anime depuis 1987 cet atelier à l'Espace et est également fondatrice de l'Expression Sensitive.

Le Shiatsu (pression des doigts) est une technique manuelle de bien être d’origine japonaise. Il permet de réguler le flux de l’énergie dans le corps et de préserver la santé.

Initiation et apprentissage de techniques simples de biorelease aisément transférables dans les pratiques quotidiennes.
Développer sa capacité à être centré dans la pratique du massage et à développer son attention et écoute.

L’atelier de massage intuitif est un espace d’écoute du langage du corps, des  messages énergiques, et la possibilité d’apprendre à être encore plus juste dan sa réponse

Gymnastique Taoïste

Se lever chaque matin et préparer notre propre pain au seigle, en sirotant le jus d´orange, pressé par nos soins… Cela reste un rêve pour la plupart entre nous.
Mais rentrer chez soi et prendre un peu de temps pour préparer nos propres plats, sans colorants, ni conservateurs,  en accord avec nos dépenses énergétiques ? Adopter une attitude bio et prendre, petit à petit, une part modeste de responsabilité pour notre planète ? Apprendre à s´écouter et arriver à traduire nos besoins dans notre quotidien ?
Cela n´est pas un rêve. Tout cela est possible. Et une vrai chance pour nous tous.
Allons- y ensemble, en découvrant progressivement des astuces.  A votre rythme, en trouvant vous-même votre chemin guidés par vos sens les plus précieux, et reliés a vos émotions.

Adultes et ados

Issu de la tradition asiatique, le shiatsu est de la digitopucture.
L’automassage est un véritable outil personnel de bien être, pouvant être pratiqué le matin .
Il favorise la confiance en soi et le bien être.

Soigner son dos soi même

Adultes.

Les douleurs de dos touchent un grand nombre de nos contemporains et les traitements proposés sont souvent inefficaces car ils ne s’adressent pas aux véritables causes. C’est la raison pour laquelle fleurissent des “thérapies” très variées et trop souvent très “folkloriques”.
Et pourtant il suffit très souvent de quelques gestes simples sur des muscles clés que je me propose de vous enseigner.

Déroulement du cours :
1/ détente
2/ pratique respiratoire
3/ assouplissement
4/ sur un thème, pratique de postures avec exercices d’attention
5/relaxation
6/méditation
Progressivement le participant se relie à son intérieur et accède à un bien-être par une vigilance dans la détente....

La question essentielle est “qu’est ce qui nous rend heureux(se) en réalité ?
Découvrir par nous-même ce qui est à la source du bonheur impulse naturellement le changement et créé l’enthousiasme.
Cultiver et rendre plus permanent le bonheur devient alors une évidence même si cela demande des efforts d’attention afin de laisser les vieux schémas disparaître.
Le discernement psychosensoriel en fonction de la nature des pensées qui nous alimentons, en fonction de notre façon de voir le monde, le corps nous donne des messages d’inconfort et de confort très clairs pour discerner ce qui nous prive ou nous comble de bonheur.
Grâce à notre capacité de discernement, libre à nous d’identifier nos pensées, d’écouter la réaction du corps et de choisir...
En pratique : explorations intérieures, relationnelles, exploration par le mouvement libre, éveil des sens, ouverture au monde, réconciliation avec soi-même et les proches, toucher conscient...

Le SGM peut permettre de mettre lumière les combats, les contradictions, les jugements, qui sont à l’intérieur de nous, qui se passent à notre insu. Les accepter, les regarder… et quand on les accepte, le combat disparait.
Le Sensitive Gestalt Massage®, est une approche psychocorporelle par le toucher, progressive, respectant rythmes et limites personnels.
Le SGM® augmente l’état fondamental de bien-être à travers la détente physique et psychique. Par son action globale, il nous offre la possibilité de mieux vivre Corps et Esprit dans l’unité.
Un de ses objectifs principaux est la qualité de la relation à l’autre par le toucher et la parole, permettant, grâce à ce toucher juste, une écoute et une communication profonde de soi et de l’autre. Cette approche favorise une meilleur connaissance de soi, un oser-être, une évolution personnelle, relationnelle et sociale.

je coiffe plus soins du cuir chevelu plus massage sensitif.

La parole du corps par le toucher.

La main est l’instrument naturel du toucher, elle avance en exerçant une pression légère et lente...; elle ressent mouvement, positionnement, précision et rythme...
Au delà des massages traditionnels de bien être, l’apprentissage porte aussi sur les points réflexes, la digiponture, la polarité, ainsi qu’aux mobilisations auto-correctrices du corps.

Selon moi, la relaxation est un véritable art de vivre car elle transforme réellement notre quotidien. En effet, elle nous aide à prendre du recul sur les petites contrariétés du quotidien ou à faire face à certaines épreuves avec plus d'énergie. Pratiquer régulièrement la relaxation nous amène à développer le fameux "lâcher-prise".
Cette technique de massage est un outil qui permet un véritable lâcher prise par une détente globale de chaque partie du corps.
L'objectif des séances pour les participants est de parvenir à se détendre en profondeur par une technique aussi originale que ludique, avec l’aide de musiques adaptées. 

A partir d’un travail corporel issu du yoga, du Taichi chuan et de la danse contemporaine, sculpter dans la terre vos représentations et sensations. Dans un premier temps, au cours du travail proposé, vous ressentez mouvement et postures d’où émergent lignes, volume et la qualité du souffle qui anime ce voyage créatif. Dans un deuxième temps vous inscrivez et transformez dans la matière terre ces ressentis et représentations corporel.
Cette approche de la sculpture qui part de la sensation , conduit à l’essentiel : lignes, courbes, masse, volume...
D’un univers à l’autre nous voyagerons ensemble.

Danse bien -être et énergétique

Guérir les traumatismes, réveiller le tigre.

Dans cet atelier, vous pourrez :
- Découvrir la Somatic  Experiencing, une méthode de guérison des traumatismes créée par Peter LEVINE (américain),
docteur en sciences médicales et biologiques  ainsi que titulaire d’un doctorat en psychologie, consultant à la NASA, enseignant dans les hôpitaux et les structures sanitaires aussi bien américaines qu’européennes.
Cette méthode est basée sur 3 points essentiels :
1) Le traumatisme est dans le Système Nerveux Central, pas dans l'événement.
2) Pas question d'entrer  directement dans le traumatisme, mais il s'agit de  stimuler et d'utiliser les ressources existantes de l'individu : c'est une méthode douce.
3) Le praticien crée les conditions favorables pour permettre à l'énergie volcanique du traumatisme verrouillée dans l'association peur / figement de se libérer.
- Pratiquer des exercices pour  commencer à dénouer l'impact du traumatisme sur le Système Nerveux :
Savoir s'enraciner,  développer la capacité de s'orienter, prendre conscience et intégrer des ressources et de la sécurité,
avoir la vigilance de ne pas « retraumatiser », augmenter sa capacité de résilience, explorer la notion de frontières interpersonnelles.
- Savoir utiliser son système nerveux :
Connaître le fonctionnement de son système nerveux et l'utiliser  de façon appropriée pour trouver du soulagement en cas de stress.  .    …

Cet atelier est basé sur le respect et l’écoute de l’autre.
Il vous invite à acquérir une harmonie, une fluidité, un équilibre afin de ressentir un état de bien-être, de confiance, d’épanouissement du corps et de l’esprit.
Des techniques simples au profit d’un outil très riche, car le Massage Sensitif interpelle l’individu dans l’ensemble de ses dimensions physiques et psychiques (sensorielles, mentales, créatives, émotionnelles…).

Bercement dans l’eau chaude.

Le WATSU alterne naturellement des mouvements de bercements, de relaxation, d’étirements et d’acupression (selon la médecine chinoise) dans le but d’acquérir le bien-être et rétablir  un équilibre entre le corps et l’esprit
Ce travail énergétique est réalisé aussi bien à la surface qu’immergé sous l’eau dans le monde du silence à la recherche de l’harmonie du rythme et du souffle .
Le WATSU libère les tensions articulaires et musculaires, un véritable art aquatique !
Ce voyage dans l’eau permet la libération du corps et amène à vaincre des peurs .
Vivre un moment de paix et de relâchement total du corps et de l’esprit telle est la poésie du mouvement qui se pratique en duo.

La Biodanza nous invite à mettre plus de vie dans nos vies.
Venez danser pour retrouver votre joie de vivre, danser pour réduire votre stress, danser pour vous sentir plus vital, plus créateur, danser pour vous exprimer dans le plaisir du mouvement, danser pour augmenter votre estime de vous-même.

La Somatic Experiencing est une thérapie qui vise à permettre l’achèvement de mouvements involontaires auto-protecteur qui, pour diverses raisons, n’ont pu être accomplis au moment d’un événement vécu comme menaçant. Ce sont ces mouvements inachevés qui créent des symptômes dits de “stress post traumatique”, ces gestes ont à voir avec la saine COMBATIVITÉ instinctive, animale qui est en nous.

Découverte des arts du cirque
jonglerie, échasse, acrobatie, portée, équilibriste fil objet roulant etc. amusons nous

Un monde d'intimité de chaleur et de silence.
Le Watsu ( water shiatsu) est une technique de rééquilibrage qui réunit les bénéfices ancienn forme de massage oriental thérapeutique avec les vertusde l’eau chaude.
Créé par le poète californien Harold Dull, il y a 30 ans, le Watsu nait comme Siatsu dans l’eau chaude, mais il se développe ensuite comme un puuissant instrument de croissance, de communication et de conscience basé sur l’écoute et la perception des besoins vitaux de celui qui donne et de celui qui reçoit.

Participation exceptionnel de Claude Camilli, fondateur du massage Sensitif et de Josiane CAMILLI.

Pour harmoniser corps, coeur & souffle à l’écoute de nos sensations    …
Pour ressentir l’ancrage et la circulation de l’énergie dans notre corps et notre environnement
Trouver dans cette pratique force intérieure ,souplesse, adaptation, réactivité, créativité, écoute.

MLC, crée par Marie Lise Labonte (thérapeute québecoise), lors de son processus d’auto guérison, sont des mouvements d’éveil psychocorporel, de libérer les tensions musculaires et émotionnelles contenues et accumulées de manière superficielle, moyenne ou profonde dans nos muscles et jusqu’au coeur de notre corps, la MLC nous guide sur la piste du bien être et vers l’autonomie.
La respiration est source de vie et de guérison, nous sommes nombreux a l’avoir perdu, ou plutôt, de l’avoir réduite à l’espace de survie au cours de nos nombreuses expériences HUMAINES !
La voix, c’est la même chose, personnellement, elle m’a sauvée la vie ! de manière ancestrale on s’en servait de vibration de guérison... et puis lorsqu’on fredonne, qu’on la chante, elle nous met en contacte avec notre énergie de joie, notre enfant intérieur joueur etc.
Il y a tant de tabous, de complexes a oser laisser entendre sa voix !
Nous voix est lier à Notre Âme, Notre Être profond... tout être vivant Peut et Doit y avoir accès !
Alors Chantons et Préparons un Concert POUR LE PLAISIR !!!
Ces trois thèmes sont en liens car, notre Instrument Sacré et Sonore, n’est ce pas Notre Corps !?

Découvrir des réponses concrètes et pratiques afin de rencontrer l'autre autrement.
• Réconcilier l'intégrité et l'intimité, le personnel et l'universel, l'axe et le cœur, le désir et la conscience.
• Réconcilier le masculin et le Féminin, l'homme et la femme.    …
• Retrouver l'allégresse et la profondeur, l'émerveillement et la gratitude.

Le MASSAGE SENSITIF est une approche originale du toucher basée sur l'interaction du physique et du psychique . Il constitue une forme d’écoute et de libre expression corporelle unique qui dépasse le cadre du massage où l’on agit sur l’autre. Outre l’extrême relaxation et bien-être qu’il suscite, sa pratique favorise la prise de conscience de tout ce qui a une incidence sur notre comportement et une compréhension progressive et différente d’autrui.
Apprendre tour à tour à exercer ou expérimenter cet art de la communication sur table amène à grandement (magnifiquement) élargir (développer) ses capacités relationnelles, tant verbales que non-verbales. La maîtrise constamment améliorée de son corps et l’opportunité de se laisser entre autres aller à contacter, vivre et capitaliser, au nombre de ses ressources et potentialités, l’énergie et la vitalité de la joie débouche sur un meilleur équilibre psychique où la possibilité d’exister plus pleinement devient une réalité vécue et tangible.
Le Massage Sensitif s’adresse à tous ceux qui s’intéressent à ce que leur corps peut leur apprendre quand on lui donne « vraiment » la parole (dans un but d’évolution personnelle ou professionnelle), comme à toute personne qui, pour sa détente, son plaisir, son équilibre personnel, de couple, familial ou social souhaite s’initier à cette forme d’écoute et de rapport profondément authentique avec autrui, et à ceux qui, tout simplement - mais est-ce si simple ? – désirent « se sentir mieux dans leur peau ».

Aïki - Taïso.

Les exercices de préparation dans les Arts martiaux visent à entretenir et développer santé et vitalité pour être disponible et efficace physiquement et mentalement.
Ces exercices peuvent être un objet d’étude en eux-même.
Ils constituent une offre et une découverte pour tous les publics en recherche de développement du potentiel vital.
Les traits fondamentaux des exercices sont :
L’attitude - Shiseï    le lien - Musubi
L’harmonie - Aï   la distance - Ma aï
La puissance - Kokyu   l’énergie - Ki
Le contrôle - Katame   la coordination - Ki ken taï

Nombre de participants : de 14 à 18 : nombre favorable pour un suivi de qualité
Durée : 2h de préférence le matin

Co-animé par Martine Chabert

Adultes

Apprendre à se détendre pour mieux habiter son corps, gym avec des mouvements lents, doux, conscients. Dans chaque mouvement tout le corps participe dans la souplesse, la détente, la respiration.
Tout mouvement est ouverture.

Créé en 1956 par Claude CAMILLI, psychologue analyste jungien et enseigné depuis 1975, le Massage Sensitif ® est un Art du toucher, particulier pratiqué dans différents pays qui se situe au carrefour entre la physiologie, la psychologie et la psychanalyse en abordant l'individu dans sa globalité : corps et psyché, conscients et inconscients.

Il est une forme unique d'écoute et de libre expression corporelle « accompagnée », le Massage Sensitif ® est une approche originale du toucher qui favorise le dialogue entre le vécu physique et le vécu psychique.

Outre l'extrême relaxation et le profond bien-être qu'il suscite, le Massage Sensitif® permet de développer son sentiment d'exister comme sa capacité à communiquer et à mieux gérer sa vie.

Adultes

Massage présence.

Masser en étant plus présent à soi et à l’autre, grâce à des pratiques de centrage, la respiration profonde, la lenteur et la conscience dans les mouvements, et l’écoute de l’autre, pour faire du massage une co-création relationnelle…     …

Par la sensitivité, lever les micro inhibitions, sortir des traumas en les reconnaissant, remettre les gens dans l’action et dans le plaisir en insistant sur un esprit de lutte, d’ouverture , d’intention positive.

L’Eutonie (du grec eu, harmonieux, juste et tonos, tension) propose des moyens d’être observateur de ses propres sensations, du ressenti en mouvement ou en repos, selon le rythme et besoin de chacun. En devenant conscientes de nos sensations, nous favorisons les processus naturels d’autorégulation de notre organisme : circulation, respiration et tonus musculaire.
Elle permet à la personne de développer une meilleure “présence à soi” et aux autres, d’apprivoiser ses peurs, le trac et d’acquérir une plus grande assurance. La pratique de l’Eutonie développe la sensibilité du corps, superficielle et profonde; l’utilisation consciente des os et du réflexe de redressement; un contact vivant avec le monde extérieur.