Corps / Mieux être

ATELIER MEDITATIONS TANTRIQUES

"...DE LA PERIPHERIE AU CENTRE DE L'ÊTRE..."
ATELIER MEDITATIONS TANTRIQUES

Atelier pour expérimenter diverses techniques de préparation à la méditation. Il y en aura une différente chaque jour. Chaque séance se déroulera d'abord par un temps de réveil corporel suivi par une dynamisation pour stimuler notre vitalité et déposer les tensions présentes puis une invitation à se rencontrer soi-même puis les autres autour d'un thème particulier ( l'enracinement, être centré, le positionnement, l'espace du coeur, les sons, les sens, la conscience, le mouvement, le silence...) puis revenir en soi et rassembler à l'intérieur les sensations présentes , les accueillir...les observer....les laisser se transformer....
Se mettre en mouvement pour se délester de ce qui fait obstacle au calme... ces techniques originaires d'Orient ont été réaménagées pour l'être occidental...Dans leur combinaison, elles relient ce qui nous intériorise et notre quotidien...Elles apportent de la conscience sur notre chemin de rencontre avec soi et avec les autres... une ouverture à la relation à l'autre sans perdre le contact avec soi...

17 au 24 juillet 2021