Corps / Mieux être

BRAIN GYM DU MATIN

DES MOUVEMENTS POUR RENFORCER LA CENTRATION
BRAIN GYM DU MATIN

Un atelier en 5 étapes L’ECAP : Trouver son rythme et se préparer à apprendre S'approprier l'objectif S'observer dans une pré-activité : Où j'en suis dans le thème proposé ? Que se passe t-il dans mon corps , mes émotions, mes pensées ? Apprentissage en mouvement : explorer les mouvements Brain Gym proposés ou choisis S'observer dans la post-activité : Qu'est ce qui a évolué ?