Corps / Mieux être

DEUIL: FORCE DE VIE

SOPHROLOGIE POUR ACCOMPAGNER LE PROCESSUS DE DEUIL
DEUIL: FORCE DE VIE

Le thème est sensible. Nous sommes tous / serons tous confrontés à des situations de pertes d’Êtres chers. Je vous propose de cheminer ensemble à travers un temps de parole et des propositions de sophrologie et d’art thérapie pour intégrer les différentes étapes du deuil et leurs manifestations émotionnelles. Je vous guiderai pour trouver les mots justes. La parole exprimée et entendue soulage la peine. Chacun progresse à son rythme, s’accueillant soi-même, avec douceur et bienveillance au rythme de belles visualisations symboliques en état de relaxation.
Sophrologie: elle vise à retrouver l'harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration et la relaxation, cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi.

31 Juillet  au 7 août 2021