Épanouissement

Garder CONFIANCE

Rester CONFIANT et POSITIF tout en faisant face à la réalité
Garder CONFIANCE

Depuis plus de 2 ans, chacun d'entre nous est confronté à de nouvelles et nombreux difficultés, personnelles, familiales, sociales, professionnelles... souvent subies, parfois acceptées, rarement désirées. De nouvelles difficultés surgissent. L'incertitude devient courante. Notre présent et notre avenir s'avèrent bien différents de ce que nous avions préparé, et nous attendions à vivre : isolement, solitude, manque de visibilité, projets fortement contrariés ou impossibles, chocs émotionnels... Face à ces bouleversements, cet atelier a pour objectif de vous permettre de : - Vous exprimer de façon individuelle (expressive, créative...) et collective (groupes de paroles...) - Ecouter d'autres ressentis, et d'autre façons d'agir - Vous libérer et vous alléger du poids de ces deux dernières années - Retrouver et vous approcher au plus près de votre propre "boussole intérieure" - Ebaucher plusieurs façons de réagir au mieux aux difficultés qui sont les vôtres Cet atelier est animé par un coach confirmé, qui anime également des ateliers de communication et d'affirmation de soi à l'Espace du Possible et en entreprises Méthodes pédagogiques : introspection, expression (dessin, écriture, danse expressive...), écoute de points de vue différents, découverte d'approches psychologiques et corporelles positives, coaching...