Hatha Yoga

Cet atelier de yoga est l'occasion de se retrouver en groupe pour cheminer, vivre un moment de détente, de retour à soi et de partage. Je propose des séances de yoga pour se reconnecter à soi en cherchant la cohérence entre ce qu'on est et ce que l'on vit en pratiquant des mouvements doux, asanas, pranayamas en terminant par des relaxations guidées.