Corps / Mieux être

Hatha Yoga : de la périphérie au centre, un chemin d'intériorité

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Hatha Yoga : de la périphérie au centre, un chemin d'intériorité

Cet atelier de yoga est l'occasion de se retrouver en groupe pour cheminer, vivre un moment de détente, de retour à soi et de partage. Je propose des séances de yoga pour se reconnecter à soi en cherchant la cohérence entre ce qu'on est et ce que l'on vit en pratiquant des mouvements doux, asanas, pranayamas en terminant par des relaxations guidées.