Enfants / Ados

LE SPORT C'EST BON POUR LE CORPS!!

TA SEUL LIMITE C EST TOI MEME
LE SPORT C'EST BON POUR LE CORPS!!

Dans cet atelier je souhaite prouver que l on peut se sentir bien dans son corps , être fier de soi-même et repousser ses limites avec très peu de choses : du temps et de la DÉTERMINATION. Je propose de faire un petit entraînement de sport chaque jour a 17h pour bien terminer la journée .
Le sport et selon moi l une des meilleurs choses au monde. Il permet à la fois de faire une pause et de se reposer l esprit, d ameliorer notre connaissance de nous même (maîtrise de notre corps ). Il permet d ameliorer sa communication ,son lien avec les autres en discutant par exemple d entraînement, d exploits personnels. Cela développe de la fierté et donc de la confiance en soi(s accepter).
Le sport permet également de se vider la tête ,de gérer son stress et d avoir confiance en soi et en ses capacités.
Le sport permet de s ameliorer aussi bien physiquement que psychologiquement.
Je ne connais pas de meilleur sensation que de finir un entraînement de sport et d etre fier de soi, fier de ce que l on vient d accomplir , fier de repousser ses limites toujours plus loin .
En résumé le sport et pour moi le meilleur des remèdes.

10 au 17 juillet 2021