Activités physiques

MARCHE NORDIQUE ZEN

Marche nordique (avec bâtons spécifiques ) adaptée à tout public
MARCHE NORDIQUE ZEN

C’est une activité excellente pour le corps, le cœur et l’esprit. Déroulé : Tout en découvrant les beautés de la nature (plages, sentiers côtiers, forêt), je vous propose une marche bien-être d’une heure. Elle sera assortie d’un petit temps d’échauffement préalable puis elle se conclura par un temps d’étirements et de relaxation face à la mer, dans un esprit de bienveillance de son corps et de partage de son ressenti. Tout le monde peut pratiquer cette activité proposée dans une ambiance conviviale et en connexion avec la nature. Elle se pratique à l’aide de bâtons spécifiques de marche nordique. SI VOUS AVEZ DES BATONS, APPORTEZ-LES, sinon nous vous en prêterons.

Festival Tango Vacances de la Toussaint du 30 octobre au 6 novembre 2021