Enfants / Ados

OSER S'EXPRIMER ET GERER SON STRESS

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OSER S'EXPRIMER ET GERER SON STRESS

Envie d'avoir davantage confiance en vous ? Envie de maîtriser plus votre stress ? Il y des techniques qui peuvent vous aider à gérer votre émotion, à prendre soin de vous et de votre relation avec autrui. En tant qu'adolescent ou adultes il n'est pas toujours évident de prendre la parole, d'oser s'exprimer et de gérer le stress face aux aux autres ou face à nos défis...C'est le moment de faire des pas vers l'accueil de vous-mêmes...
communication, théâtre, régulation des émotions, l'écoute de soi et des autres

24 au 31 juillet 2021