Corps / Mieux être

PRATIQUE TRAGER

SEANCE TRAGER
PRATIQUE TRAGER

Atelier sur table, individuelle, d'une heure, permettant de merveilleusement expérimenter des sensations nouvelles.

Le Trager : c’est découvrir une nouvelle façon d’être, où le corps est plus léger, plus libre, plus doux.

Sur table - jeu de relâchement du poids associé à des mouvements du corps dans une optique d’un lâcher prise profond.

Déroulé de la séance type :

  • Un échange avant la séance permet de faire le tour des questionnements, de présenter la méthode. Histoire du travail corporelle de la personne avant la pratique
  • Sur table, Toutes les parties du corps sont concernées (jambe, tête…) par la pratique de relâchement

Origine :

Le docteur Milton Trager a créé cette approche dans son cabinet de médecin aux Etats Unis (Californie) dans les années 70, 80. Cette méthode s’est diffusée à la suite d' une séance prise par une cliente. La méthode s’est développée dans le monde entier.


Site internet pour en savoir plus : https://tragerfrance.com/