PRATIQUER LE YOGA POUR DEVELOPPER LA CONSCIENCE DE L'INSTANT
... ET ACCEDER AU REPOS DU MENTAL
- Du 09 juillet 2022 à 0:00
- Au 15 juillet 2022 à 0:00
- Séverine PABEAU
La pratique des asanas ( postures) associée à des respirations conscientes permet de libérer le corps physique de ses tensions, de l'assouplir, mais également d'apaiser le sytème nerveux, grâce à la relaxation finale, permettant ainsi de retrouver le plein "pote-en-ciel" de son être.
