Corps / Mieux être

PREMIERS SECOURS EMOTIONNELS

EMOTIONAID
PREMIERS SECOURS EMOTIONNELS

Cet atelier de prévention "Premiers Secours Emotionnels", est centré sur la gestion du stress. L'outil EmotionAid permet d'apprendre facilement à faire face aux situations d'anxiété, de stress de haute intensité, de crise d'angoisse et de panique. Cet outil est particulièrement simple et efficace. Il facilite une désactivation très rapide de nos réactions émotionnelles et physiologiques liées au stress. L'apprentissage de l'auto-régulation rend ainsi possible le retour à l'équilibre.
EmotionAid a été créé en Israël à partir de situations de stress de haute intensité rencontrées par les fondatrices de cet outil. Il facilite une désactivation très rapide de nos réactions émotionnelles et physiologiques liées au stress. Il permet la régulation du système nerveux dans la durée.

26 juin au 3 juillet 2021