Corps / Mieux être

SOPHROLOGIE LUDIQUE / FAITES PARLER VOS COLLAGES

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SOPHROLOGIE LUDIQUE / FAITES PARLER VOS COLLAGES

Voici bientôt plus de 20 ans que je suis "entrée en sophrologie" pour moi-même et j'ai eu envie de me former en liant les pratiques artistiques à la sophrologie qui permet une grande plasticité imaginaire en couleurs.
Collages: Retrouver la spontanéité du geste qui « déchire » des feuilles, des images de magazines que l’on choisit à priori sans but précis au départ, et que l’on « rassemble » en collant, fait surgir le monde imaginaire que l’on porte en soi.
C’est un acte réparateur, porteur de symboles qui raconte une histo, son histoire.
Et il libère de la crainte de ne pas savoir dessiner!
Par la respiration ventrale que l'on connaît tous en arrivant au monde, nous retrouvons cette respiration qui apporte le calme face à tous types de stress , nous nous reconnectons au corps indissociable de notre état psychique.Sophrologie ludique En fin de journée, une pause pour libérer les tensions se retrouver dans son intimité et faire un beau voyage intérieur en couleurs!

Vacances d'Automne 23 au 30 octobre 2021