Corps / Mieux être

TANTRA MEDITATIF

TANTRA
TANTRA MEDITATIF

Un atelier de Tantra est un laboratoire expérimental, un laboratoire de vie où on apprend à devenir de plus en plus conscient de ce qui se passe en nous, on est au coeur de l’expérience physiquement. On ne parle pas, on vit l’expérience corporellement.

Après avoir posé un cadre bienveillant et sécurisant, qui nous permet d’évoluer en toute tranquillité, je vous propose des pratiques seul.e mais le plus souvent en interaction qui nous permettent de rentrer dans l’expérience pour observer et conscientiser ce qui nous traverse.

La technique -Se détendre, lâcher son mental pour être attenti.f.ve et en éveil à toutes ses sensations corporelles dans l’expérimentation de l’instant présent et pour cela nous utilisons 3 clés (cf école du SkyDancing Tantra) : Respiration, Mouvement, Son.

L’espace des possibles est dans un endroit magnifique, luxuriant et pratiquer le « Tantra Méditatif » au milieu de cette végétation éclatante, renforce la capacité à être près de soi-même.

Pour mieux me connaître : www.tantravidyaroyan.com 

 

 

Toussaint S 29 octobre au S 5 novembre 2022