Communication

TRANSFORMER SA RELATION A SOI ET AUX AUTRES - Réservé aux jeunes adultes

Mieux se connaître et mieux vivre sa relation à l'autre
TRANSFORMER SA RELATION A SOI ET AUX AUTRES - Réservé aux jeunes adultes

Atelier dédié aux jeunes adultes (18-35 ans). Il s'agit de faire un joli voyage ensemble pendant 5 jours en allant à la rencontre de soi pour améliorer sa relation à l'autre, vers plus d'authenticité, de connexion, de profondeur et de joie. Plusieurs mises en situations relationnelles ainsi que des outils de différentes disciplines seront utilisés : tantra, communication non violente, coaching, théâtre d'impro, chakra dance, danse contact impro. Il s'agira principalement de pratiques corporelles accessibles à tous mais quelques éléments théoriques sur les enjeux relationnels seront partagés (en neurosciences, psychologie et communication) Programme indicatif : Jour 1 : Connecter avec moi Jour 2 : Connecter avec l'autre et développer mon empathie Jour 3 : Accepter mes émotions et me montrer tel que je suis Jour 4 : Oser ma vulnérabilé Jour 5 : Poser mes limites et choisir mes relations