Enfants / Ados

YOGA CREATIF ET LUDIQUE

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YOGA CREATIF ET LUDIQUE

On se met “en bonne condition” avec un rituel, parfois une histoire puis les enfants “jouent” à être des animaux, des objets, des personnages légendaires ou des éléments de la nature (arbre, montagne, palmier...). Suit une relaxation (où je raconte une histoire).
La séance se termine par un rituel de fin et la création d’un carnet de voyage au pays du yoga.
J’enseigne un yoga traditionnel. Il ait sur la perception corporelle, la dextérité, le développement du tonus musculaire, la capacité d’attention, la souplesse articulaire, l’endurance, la capacité respiratoire, il réduit l’anxiété, il a un impact favorable sur l’hyperactivité.

23 au 30 octobre 2021