Enfants / Ados

YOGA CREATIF ET LUDIQUE

Posture ludique à decouvrir : LA TORTUE, LE PAPILLON, L 'ECUREUIL, LE FLAMANT ROSE, LE LION...
YOGA CREATIF ET LUDIQUE

On se met en bonne condition avec un rituel (qui change de nom au fil des jours) ou qui peut prendre la forme d'une histoire ; puis les enfants jouent à "être" des animaux, des objets, des personnages légendaires ou des éléments de la nature (arbre, montagne, palmier, fleur...) suit un relaxation où je raconte une histoire ; Chaque séance se termine par une petite oeuvre personnelle : un dessin ou un mandala (chacun choisit le sien) ou une question interprétée d'une manière ludique par chaque enfant) ou bien le dessin de la posture préférée... cela permet à la fin de la semaine de ramener à la maison un souvenir de l'activité pratiquée sous la forme d'un petit carnet que nous appelons : "carnet de voyage au pays du yoga...!"

Université S 20 au S 27 Août 2022