Brigitte Léa LUCAS

Brigitte Léa LUCAS

Une SophrOlogie pour créer un nouveau quotidien plus serein et apaisé en reprenant conscience de son corps, des lieux de tension que l'on ira visiter par le souffle, des exercices de visualisation, des exercices simples. Vous repartirez avec votre "boîte à outils" pour mieux gérer vos émotions telles qu'elles soient.
La création de Collages apporte un complément pour oser s'étonner de son talent artistique, et faire parler ses collages.
Un thème sera proposé au fil des séances, l'arbre totem, le rêve de vie, les rêves de la nuit, l'auto portrait ...

Activités proposées

SOPHROLOGIE LUDIQUE / FAITES PARLER VOS COLLAGES
SOPHROLOGIE LUDIQUE / FAITES PARLER VOS COLLAGES