Les ateliers - fiche individuelle
Réguler ses émotions, pour une vie plus harmonieuse avec soi et les autres
Les émotions sont de bons serviteurs et de mauvais maîtres. Elles sont précieuses mais prennent parfois le contrôle de nos esprits et de nos comportements au détriment de ce qui compte vraiment pour nous, nos valeurs, nos buts, les relations avec les personnes que l'on aime. Savoir réguler ses émotions améliore le sentiment de bien-être, les relations sociales et permet d’être plus résilient face aux difficultés.
Réguler ses émotions, pour une vie plus harmonieuse avec soi et les autres
Les émotions sont de bons serviteurs et de mauvais maîtres. Elles sont précieuses mais prennent parfois le contrôle de nos esprits et de nos comportements au détriment de ce qui compte vraiment pour nous, nos valeurs, nos buts, les relations avec les personnes que l'on aime. Savoir réguler ses émotions améliore le sentiment de bien-être, les relations sociales et permet d’être plus résilient face aux difficultés.
Informations utiles
Proposé par :
Du :
22/07/2023
au
05/08/2023
Groupe (max) :
35
personnes
Discipline(s) :
techniques-de-communication-et-developpement-personnel
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