Les ateliers - fiche individuelle
Initiation à la Respiration
L’atelier Initiation aux techniques de Respiration vous invite à développer votre respiration pour qu’elle vous apporte plus de vitalité, de détente, de résilience et une meilleure santé. Chaque séance de respiration est guidée selon un thème de travail : Pour ouvrir sa respiration, se libérer des blocages au niveau du diaphragme. Pour la santé du ventre : renforcer sa sangle abdominale profonde, le plancher pelvien, pour se libérer des troubles digestifs, des douleurs aux lombaires et éviter la chute d’organes. -Pour la gestion des émotions, anti stress, équilibre du système nerveux. Pour purifier les canaux d’énergie (nadis), les voies respiratoires et se dynamiser
Initiation à la Respiration
L’atelier Initiation aux techniques de Respiration vous invite à développer votre respiration pour qu’elle vous apporte plus de vitalité, de détente, de résilience et une meilleure santé. Chaque séance de respiration est guidée selon un thème de travail : Pour ouvrir sa respiration, se libérer des blocages au niveau du diaphragme. Pour la santé du ventre : renforcer sa sangle abdominale profonde, le plancher pelvien, pour se libérer des troubles digestifs, des douleurs aux lombaires et éviter la chute d’organes. -Pour la gestion des émotions, anti stress, équilibre du système nerveux. Pour purifier les canaux d’énergie (nadis), les voies respiratoires et se dynamiser
Informations utiles
Proposé par :
Du :
08/07/2023
au
15/07/2023
Groupe (max) :
20
personnes
Discipline(s) :
corps-et-mieux-etre
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