Corps / Mieux être

TANTRA

Ateliers d'initiation au Tantra.
TANTRA

nimer des ateliers de Tantra est une véritable passion pour moi, qui me comble.
J'aime m'y sentir présente, dans l'accueil de ce qui se passe dans l' ici et le maintenant, dans le non-jugement.
Regarder, observer, être à l'écoute, proposer, laisser de la place à l'improvisation, laisser émerger mes sensations afin d'être au plus près de vous et du groupe.
Danser, vibrer, respirer, laisser sortir des sons, méditer, échanger, pétiller....être vivant(e) être joyeux (se) et se sentir connecter avec le plus profond de soi, et en lien avec l'autre est également une priorité dans mes ateliers.
Créer un cadre bienveillant et respectueux qui permet à chacun de se sentir bien, en sécurité, afin de pouvoir évoluer dans un espace serein, est indispensable à la bonne harmonie de l'atelier.
Chacun pourra trouver sa place et vivre à son propre rythme l'expérience à travers des pratiques que je propose à 2, seul(e) où en interaction avec le groupe, sans obligation de faire :
- des méditations actives ou silencieuses,
- des visualisations,
- des rituels,
- des moments de danses libres,
- des temps de parole à 2/3 ou avec tout le groupe.
La Respiration, le Mouvement et le Son sont les trois clés du Tantra sur lesquelles nous nous appuyons.
Vous permettre de cheminer en toute tranquillité et en toute confiance, est essentiel pour moi.
Le Tantra vous fait partir dans l'expérience par la propositions de pratiques et cette expérience vous fait élever votre niveau de conscience et de vitalité.
Lâcher prise, se relaxer, s’abandonner au Non-faire en se laissant guider par notre énergie, s'accepter tel que l'on est, retrouver la confiance, l'estime de soi, se laisser traverser par ses émotions, se sentir profondément et pleinement vivant,(e) vivre l'instant présent, autant de dimensions que le Tantra nous permet de toucher.

Vacances d'Automne 23 au 30 octobre 2021