Corps / Mieux être
YOGA INTEGRAL

Le YOGA INTEGRAL: postures (Hatha), relaxation (Nidra) associé à la respiration (Prana) et la méditation permet d’acquérir une meilleure confiance en soi, une stabilité émotionnelle et développe ainsi l'estime de soi nécessaire pour enrichir notre communication et nos liens avec autrui.  

Le Yoga tire son origine de l’Inde et est pratiqué depuis des temps très anciens. Alliant discipline du corps, concentration et maîtrise de l’esprit, il permet de développer l’attention juste, l’action juste et la compassion, ainsi que la pleine présence dans les postures et la méditation. Celle-ci a été pratiquée sur tous les continents par des traditions spirituelles diverses et fait partie intégrante du yoga.
 

17 au 24 avril 2021