L’activité physique m’a toujours apporté beaucoup de bien être, de joie, de gaieté. Apprendre, découvrir, les rencontres, le gout des autres est proéminant dans ma vie.
Chemin faisant, de mon parcours de vie, mes expériences diverses m’ont amenés à beaucoup me former, puis à enseigner, à partager, à accompagner
C’est mon essence.. Ma soif d’apprendre, ma curiosité, me poussent à la découverte, à la créativité, à l’inventivité, sortir des sentiers battus, j’ai exploré de nombreuses formations, ateliers, autour de la compréhension de soi et des autres comme la CNV, la PNL, AT, Ecoute Active,etc...
J’ai pratiqué de nombreuses activités physiques, j’ai validé 3 brevets d’états d’éducatrice sportive, le professorat de Yoga Iyengar. Sophrologue, Sylvothérapeute.
Naturellement, l’équilibre s’est installé, avec ces pôles : d’épanouissement à harmoniser, conjuguer ces centres d’ intérêt, je partage, j’enseigne, j’encadre avec la sophrologie phéménologie, le yoga Iyengar, la sylvothérapie.
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Ma présentation vidéo
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Mes ateliers
Bain de Foret - Sylvothérapie
Sortie au cœur de la forêt, tout près des arbres. Propositions autour de la respiration, de la...