Les ateliers - fiche individuelle
Expérimentez, de façon ludique et sécurisée, quelques principes fondateurs de l’aïkido
Nous expérimenterons quelques principes fondateurs de l’aïkido (non opposition, harmonisation, unité corps/esprit) par la pratique d’ exercices seuls ou à deux: -optimisation du potentiel corporel (relâchement, centrage, enracinement, mobilité …) -gestion de la rencontre dans l’éthique « aï-ki » (écoute, contact, adaptation, économie …) (atelier accessible à tou(te)s, situations de travail sécurisées et simplifiées. Pas de prérequis attendus)
Expérimentez, de façon ludique et sécurisée, quelques principes fondateurs de l’aïkido
Nous expérimenterons quelques principes fondateurs de l’aïkido (non opposition, harmonisation, unité corps/esprit) par la pratique d’ exercices seuls ou à deux: -optimisation du potentiel corporel (relâchement, centrage, enracinement, mobilité …) -gestion de la rencontre dans l’éthique « aï-ki » (écoute, contact, adaptation, économie …) (atelier accessible à tou(te)s, situations de travail sécurisées et simplifiées. Pas de prérequis attendus)
Informations utiles
Proposé par :
Du :
22/07/2023
au
05/08/2023
Groupe (max) :
15
personnes
Discipline(s) :
activites-sportives
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12
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