Les ateliers - fiche individuelle
QI GONG ET TAI QI GONG EN PLEIN AIR
Pratique en 4 phases: Mouvements d'étirement, assouplissement, échauffement (préparer le corps à la pratique) Méditation des 5 arbres (chercher la terre pour trouver le ciel) Enchaînement selon mon programme et adaptation aux demandes éventuelles des participants: le 1er enchaînement (5 séquences) les 5 fondamentaux (5 séquences) les mille mains sacrées (5 séquences) le grand enchaînement (18 séquences de TA I QI GONG) Les cercles de l'univers (9 séquences) Automassages
QI GONG ET TAI QI GONG EN PLEIN AIR
Pratique en 4 phases: Mouvements d'étirement, assouplissement, échauffement (préparer le corps à la pratique) Méditation des 5 arbres (chercher la terre pour trouver le ciel) Enchaînement selon mon programme et adaptation aux demandes éventuelles des participants: le 1er enchaînement (5 séquences) les 5 fondamentaux (5 séquences) les mille mains sacrées (5 séquences) le grand enchaînement (18 séquences de TA I QI GONG) Les cercles de l'univers (9 séquences) Automassages
Informations utiles
Proposé par :
Du :
19/08/2023
au
26/08/2023
Groupe (max) :
26
personnes
Discipline(s) :
qi-gong
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