Les ateliers - fiche individuelle
Réguler ses émotions pour une vie plus harmonieuse en phase avec ses besoins et valeurs
Les émotions sont de bons serviteurs et de mauvais maîtres. Elles sont précieuses mais prennent parfois le contrôle de nos esprits et de nos comportements au détriment de ce qui compte vraiment pour nous, nos valeurs, nos buts et nos préférences. Savoir réguler ses émotions permet d’améliorer le sentiment de bien-être, la relation avec soi et les autres et d’être plus résilient.
Réguler ses émotions pour une vie plus harmonieuse en phase avec ses besoins et valeurs
Les émotions sont de bons serviteurs et de mauvais maîtres. Elles sont précieuses mais prennent parfois le contrôle de nos esprits et de nos comportements au détriment de ce qui compte vraiment pour nous, nos valeurs, nos buts et nos préférences. Savoir réguler ses émotions permet d’améliorer le sentiment de bien-être, la relation avec soi et les autres et d’être plus résilient.
Informations utiles
Proposé par :
Du :
22/04/2023
au
01/05/2023
Groupe (max) :
30
personnes
Discipline(s) :
techniques-de-communication-et-developpement-personnel
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